Йога-стретчинг. Основной курс (2008) DVDRip

Тема в разделе 'Спортивные шоу и ТВ-передачи', создана пользователем Angelo Bianco, 29 янв 2010.

  1. Angelo Bianco Guest

    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    [IMG]

    Название: Йога-стретчинг. Основной курс
    Оригинальное название: Йога-стретчинг. Основной курс
    Год выхода: 2008
    Жанр: Йога

    Описание:

    Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога-стретчинг – комплекс упражнений предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним. Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного «старения» суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга — психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт! Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.

    Выпущено: Sova films / Россия
    Продолжительность: 56:16
    Перевод: Русский
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: 640x480 (1.33:1), DivX, 25 fps, 1200 Kbps
    Звук: MPEG Audio Layer 3 (MP3), 2 ch, 48000 Hz, 128 kbps
    Размер: 534 mb

    [IMG]

    http://rapidshare.com/files/342956229/osnovnoi_kurs.part1.rar.html
    http://rapidshare.com/files/342983163/osnovnoi_kurs.part2.rar.html
    http://rapidshare.com/files/343008328/osnovnoi_kurs.part3.rar.html

Поделиться этой страницей